целебные свойства массажа

Профилактика дальнозоркости

Дальнозоркость - это нарушение преломляющей способности оптических сред глаза, в результате которого параллельные лучи света, которые идут от далеких предметов, после преломления их в оптической системе глаза сходятся в фокусную точку не на сетчатке, а сзади нее. Большинство дальнозорких людей хорошо видят вдаль и полностью удовлетворительно — поблизости. Почти все деть рождаются дальнозоркими, но в дальнейшем зрение становится нормальным и даже переходит в близорукость.

Дальнозоркость слабой степени к 3-ым диоптриям является нормальным явлением.

Дальнозоркость средней и высокой степени нужно рассматривать как задержку роста глазного яблока, причина которой еще недостаточно десны.

При дальнозоркости для ясного зрения всегда нужно напрягать аккомодацию, в связи с чем наблюдается усталость глаз, появляются головные боли, тупая боль в лбу и около глаз, ощущение давления в глазах, буквы при чтении становятся нечеткими.

Для коррекции зрения применяют выпуклые очки. Особенно они необходимы при склонности к косоглазию и при уже развитом косоглазии.

В дошкольном возрасте необходима постоянная коррекция позитивными линзами даже при небольшой дальнозоркости. Очки назначают при работе на близком расстоянии, а при высокой степени — для постоянного ношения. При правильной оптической коррекции удается сохранить хорошее зрение и работоспособность.

Профилактика дальнозоркости

Лечить дальнозоркость, особенно у детей, должен врач. Он подберет нужные очки и назначит соответствующее лечение. В то же время необходимый укреплять организм, ограничивать зрительную работу. Все требования, которые относятся к близорукости, должны выполнять и больные, страдающие дальнозоркостью. Лечение будет эффективнее, если вместе с назначениями врача применять народные методы.

1 - 5 Измельченных со скорлупой валашских орехов смешать из 2 ст. Л. корня лопуха большого и 2 в. Л. крапива двудомной, залить '1,5 л воды, кипятить 15 минут и прибавить 4 в. Л. смеси; по 50 граммов руты врачебной, травы гадюшника вязолистного, цветков акации, белой, смеси исландского мха, 1 ч. л. корицы, 1 лимон. Опять кипятить 15 минут, пить по 40-70 мл через 2 часа после еды.

2 - Употреблять овощи и травы: морковь, свеклу, огурцы, сельдерей, цикорий, петрушку, шпинат, чеснок, укроп, в свежем виде. Пить свежий сок из этих растений.

3 - Есть свежие ягоды черники или варения из нее по 2-3 в. Л. 3-4 разы в день. Очень полезно для улучшения зрения и снижения утомляемости при работе.

4 - Есть свежие ягоды черешни, делать на глаза примочки из ее мякоти. 2 Ч. л. листья черешни залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, пить по 0,5 стакана 2 разы в день.

5 - При умывании осторожно плескать на глаза холодную воду. Постепенно увеличить число плесканий до 40 раз. Это усиливает циркуляцию крови.

6 - Для профилактики старческой дальнозоркости делать массаж пальцев рук и ног. Нужно по 1 минуте тщательным образом массажировать все пальцы в одиночку, уделив особенное внимание указательным. Аналогично массажировать пальцы ног, уделив внимание четвертым. Нажимать на точку в середине ладони подушечкой указательного пальца в течение 1 минуты.

7 - Залить 50 грамма травы очанки 1 л кипятка, настоять 3 часа, пить по 0,5 стакана 3-4 разы в день.

8 - Наполнить 2 стакана горячее и холодной водой. По очереди поднести к глазу стакан, опустить глаз в воду, моргать, посмотреть сквозь нее, двигать глазами и веками в разные стороны. Время занятий — 5-7 секунд. Потом повторить то же со стаканом холодной воды. Делать это ежедневно при умывании, лучше несколько раз в день, это ускорит лечение.

Так нужно делать длилось — до полугода. Но уже через месяц у вас будет улучшение, повысится острота зрения. Время занятий нужно наращивать, доведя до 5 минут на каждый глаз. Менять несколько раз за сеанс горячую воду, заканчивать всегда холодной водой. Противопоказаний к этим процедурам нет.

Лечение можно ускорить, если делать процедуры несколько раз в день, перейти на вегетарианское питание и лечение сырыми овощами и соками. Очень полезный морковный сок.

Источник:

- Информационная аптека тяньши

Похожие статьи: