Как влияет массаж на работоспособность и здоровье
Массаж является одним из древнейших способов целительства, влияния на организм человека. Из самой древней книги по китайской медицине следует, что мудрые китайцы первыми открыли взаимосвязь между действием на точки тела человека и его жизнедеятельностью. Немного позже появились понятия о кровотоке и лифотоке. Что, массажируя участки тела, происходит ускорение процессов расщепления и выведения продуктов распада из клеток и тканей. А улучшение тока жидкостей в теле влияет милостиво на снабжение самых отдаленных участков кислородом и питательными веществами. Плюс пришло понимание, что человек, это не только физическая, но также эмоциональная и энергетическая суть. И ему как воздух необходим удовлетворение прикосновения и энергия других людей. Все эти задания с легкостью позволяет выполнить массаж. Существенной закавыкой для многих при мыслях о таком приятном и полезном деле есть тот факт, что качественный массаж делается лишь в салонах и туда нужно ехать, ложиться раздеваться. Темп нашей современной жизни настолько высок, что иногда живем: проснулся – работа - заснул и так далее. А выходные только дом и хобби. Как же быть? Ведь тайком мы всегда задумываемся о том, что здоровье не вечно и хотела бы какая-то профилактика, спорт. Но все откладываем и откладываем визит в фитнесс - зал. Да, я и сама долгое время все делала именно так, пока однажды не пришла к мнению, что можно совместить и пользу и удобство. Так родилась идея массажа в положении, сидя. Подробное этот метод описывает практик и энтузиаст этого дела Тони Неман в своей книге "Экспресс-массаж для современной жизни". И, оказывается, описанные этим автором знания полностью пригодные для работы в офисах и предприятиях. Человек прямо на своем рабочем месте может получить разминку плеч, мягкую проработку уставших рук. Возвращаясь на начало статьи можно сказать, что воспользовавшись методом экспресс - массажу можно в какой-то степени ускорить процессы в организме, снять эмоциональную напряженность и стресс. Энергетически освободить председателя. И это будет маленьким шажочком в сторону здоровья и долголетия.
Евгения Михайлова,
экспресс-массажист
Коуч здорового стиля жизни