целебные свойства массажа

Как избавиться от морщин вокруг глаз и снять усталость из глаз

В настоящий момент в наш компьютерный век:0) многие сидят чуть ли не круглосуточно перед экраном компьютера. Естественно, что это НЕ отражается благоприятно на глазах и на заре соответственно.

Я не знаю как у вас, но у меня глаза устают очень сильно. Единственное, что спасает на данный момент так это холодные ванны для глаз. Метод очень простой и достаточно эффективный. Плюс к уходу за глазами, добавляется еще и уход за кожей лица0) Я люблю такие методы, когда одним действием "убивается" сразу несколько зайцев:0)

Следовательно, мой любимый метод ухода за глазами, снятие из них напряжения и усталости.

Берется небольшой таз, размером, чтобы у него помещалось лицо:0) В таз наливается холодная вода (чем холоднее, тем лучше). Потом в холодную воду опускается лицо ииии. Глаза расплющиваются в воде. Нужно моргнуть, считая до десяти. И, так нужно сделать десять раз:0)

Плюсов сразу несколько:

1 Разгрузка глаз, снятия из них напряжения. Профилактика хорошего зрения.

2 Контрастный душ для кожи лица. (Для тех, у кого близко капилляры тоже подходит.) Результат очень приятен. Кожа становится упругой, гладкой и розовой от удовольствия:0)

3 Очень хорошее упражнение на дихание:0) Т. к. при погружении лица в воду придется задерживать дыхание. Счет до десяти – не много и не мало, но для тех у кого проблемы из дихалкой и кто хочет разработать легкие, упражнение очень хорошее. Не напряжно и еффективно:0)

К или после холодной ванны (вам решать) можно сделать массаж глазных яблок. Для этого нужно закрыть глаза. Кончиками пальцев АККУРАТНО массажировать глазные яблоки через закрытые веки. Сначала выполнить 6-9 круговых движений по часовой стрелке, потом – столько же против часовой стрелки. После этого столько же раз массажировать глазные западини вокруг век. Обнаружив, болевые точки, с помощью массажа имеет смысл добиться исчезновения боли.

Во время движений обращайте особенное внимание на внешние и внутренние уголки глаз – там находятся точки меридиана желчного пузыря, действие на которых помогает вылечивать глазные болезни.

Для тех, кто не хочет иметь морщину вокруг глаз, есть одно очень простое и эффективное упражнение.

Если у вас еще не есть зморшок, то не ожидайте их появления. Как только они появятся, то будет уже поздно:0)

Закрываем глаза. Безымянные пальчики прикладываем к внешнему краю глаз и аккуратно прижимаем кожу к глазнице (край глаза при этом не оттягиваем:0). Теперь расплющили глаза – закрыли. Открыли – закрыли. Под пальчиками вы должны почувствовать движение глазных мышц. Если не чувствуете, то значит делаете что-то не правильно. И так пару минут или пока не надоест:0) Чем чаще на протяжении дня делаете данное упражнение, тем более шансов быть без морщин:0)

Также данное упражнение укрепляет мышцы глазного яблока. Можно немного усложнить процесс, если менять направление взгляда. Посмотреть вверх, потом прямо. Посмотреть вниз, потом прямо. По диагонали вверх (вправо, влево) – прямо. По диагонали вниз (вправо, влево) – прямо. И в процессе всех этих движений продолжаем закрывать и расплющивать глаза.

Масочки для глаз, хорошие когда вы, при нанесении маски на глаза, спокойно лежите, а не шуршите по дому, стараясь и о себе позаботиться, и в доме прибрать:0) Так не работает. Выбирайте что-то одно0) Иначе при наклоне председателя вниз вы сделаете еще хуже чем было. Поскольку теперь на тонкой шкурке века будет как гиря висеть ваша маска. Логично, но почему-то не для всех:0)

Очень хорошим средством от морщин будет Гальваник Спа. Можно делать процедуру только для глаз: 20 секунд на нижнее веко, 20 секунд на верхнее веко и так на оба глаза.

Если есть проблемы с отечностью век или темными кругами вокруг глаз, то с помощью Гальваник Спа можно от этого избавиться. Если мешки под глазами могут иногда опять появляться (поскольку причина сидит не здесь, а скорее всего в почках), то о темных кругах через какое-то время вы забудете совсем (даже если вы с ними (с темными кругами) родились и в течение 50 годов они никуда не исчезали). Практика показывает, что возможно избавиться от темных кругов вокруг глаз. Просто в каждого свой часовой интервал.

Также в процессе работы с веками начинают подниматься верхние опущенные веки. Это происходит медленно, очень медленно, но верно:0) Все зависит от частоты работы с областью век.

А если всю предидущюю информацию применять комплексно. Т. е. все вместе, то и результаты будут ошеломляющие:0)

Так что все в наших руках и

в силе нашего намерения:0)

Юлия Бахтина - автор блога Путь к Стилю и Красоте myluximage. Com/

Похожие статьи: