целебные свойства массажа

Помоги себе сам. Точечный массаж. Акупрессура и акупунктура.

Вместо пролога,

Древнейшие источники свидетельствуют, что точечный массаж уже в I-II веке н.э. начал широко применяться в Китае, Корее и других странах, сначала народной медициной, а к VIII веку был признан официальной медициной.

В Китае точечный массаж с успехом применяется уже больше 6000 лет, что неоднократно подтверждалось археологическими находками. Вообще, по правде говоря, никакой другой метод лечения не имеет такую длительную историю и подобную эффективность.

История возникновения акупунктуры и акупрессуры.

В древности камни и стрелы были единственным оружием войны и много солдат, раненые, на поле боя, сообщали о внезапном исчезновении симптомов болезней, которыми они страдали годами. Естественно, эти странные случаи сбивали с панталыку врачей, которые не могли найти логическую связь между травмой и возобновлением здоровья.

После многолетних наблюдений древние китайские медики создали методы лечения некоторых болезней путем действия в виде давления или укола на специальные точки на поверхности тела.

Искусство и наука древнего Китая двигалась вперед людьми, которые владели таким высоким сознанием, что могли чувствовать, где в организме больного находится источник напряжения и какие чувствительные точки могли устранить проблему.

Китайцы открыли, что нажатие на определенные точки на теле облегчает боль, а так же приносит пользу частям тела, удаленным от болезненного места и точки действия. Постепенно они открыли другие точки, действие на которых не только снимало боль, но и оказывало влияние на определены внутренние органы.

Является письменными источниками давность двухтысячелетия, которая сообщает о лечении больных с помощью бамбуковых или костяных палочек. Однако же дать, когда перешли до того, что нажатие, сначала осуществляемое лишь кончиками пальцев, сделали интенсивнее за счет использования приспособлений, никто не знает.

Ясно, однако, что переход к акупунктуре был сделан в целях усиления лечебного действия вместо употребимого до тех пор нажатие.

Так возникли акупунктурние иглы, которые вводятся в кожный покров и оставляются там на некоторое время.

Суть акупрессуры и акупунктуры.

Суть точечного массажа заключается в нажатии на точки акупунктуры пальцем (или несколькими пальцами). Этот метод называется пальцевый чжень и сводится к механическому раздражению небольших участков кожи – так называемым биологически активным точкам, пронизанным наибольшим количеством нервных окончаний.

До настоящего времени они известно около 700, активно используется не больше 150. Акупунктура (или акупунктура) и точечный массаж используют одни и те же точки, но точечный массаж, более древний из этих два методов, был вытеснен после того, как китайцы развили более технологические методы стимуляции точек иглами и электричеством.

Механизм действия акупунктуры и акупрессуры

Долгое время вопрос о механизме действия акупунктуры и акупрессуры оставался не полностью ясным. Со временем, стало ясно, что биологические точки акупунктура, расположенная вдоль меридианов, - пути, которые связывают точки друг с другом и внутренними органами, обнаруживают высшее кожное сопротивление, которое может быть подтверждено измерениями.

Как кровяные каналы несут кровь, которая питает тело физически, меридианы - это каналы, по которых циркулирует электрическая энергия в организме. Их считают частью главной системы сообщения универсальной жизненной энергии, которая ассоциируется со всеми чувствительными, физиологичными и эмоциональными аспектами функционирования организма. Физическая сеть энергии также содержит ключевые точки, какие мы можем использовать для самопомощи.

Биологически активные точки (так же называемые акупрессурними и акупунктурними точками) – это места на поверхности кожи, которые особенно чувствительные к биологическим импульсам организма и легко проводят их. Традиционно восточная культура рассматривает эти точки как соединения специальных путей, которые проводят энергию у китайцев ли или "ки" у японцев.

Западные ученые так же составили карты расположения точек и довели существавание системы точек с помощью чувствительных электрических приборов.

Установлено, что и акупунктура, и акупрессура, действуют таким образом: за счет раздражения нервных окончаний устраняется боль и стимулируются собственные силы организма, содействующие самоизлечению.

Другими словами, эти методы помогают возобновить недостающую энергию или, напротив, вывести избыток энергии.

В зависимости от назначения акупрессуры вегетативная нервная система или стимулируется, или успокаивается. За счет этого происходит выравнивание энергии, возобновляется нарушенная гармония

Эффективность акупрессуры и акупунктуры подкрепляется и лабораторными исследованиями, а так же регистрацией реакций сердца.

Стимулирование биологически активных точек с помощью игл или нажатием пальцами безболезненно возобновляет энергетическое равновесие.

Является подтверждением потому факта, что акупрессура и акупунктура стимулируют в организме образование "обезболивающих средств", - так называемых ендоморфинов, химических веществ, блокирующих боль, они способны предоставлять такое же сильное действие, как морфий.

В результате боль проходит, а потек крови и кислороду в нужную область увеличивается. Это вызывает расслабление мышц и способствует лечению.

Кроме облегчения боли, точечный массаж может возобновить равновесие организма, постепенно снимая напряжение и стрессы, которые мешают ему нормально функционировать и угнетают иммунную систему.

Его использования помогает организму приспособиться к изменениям окружающей среды и противостоять болезням.

Мускульное напряжение должно тенденцию концентрироваться вокруг активных точек.

Когда мышца склонна к хроническому напряжению или спазму, мускульные волокна сокращаются под действие молочной кислоты, которая производится при усталости, травме, стрессе, химическом дисбалансе или плохой циркуляции жидкости, в организме.

Когда вы испытываете сильный стресс, возникает затруднение дыхания.

Действие на определенные точки снимает затруднение в груди и позволяет вам глубоко дышать.

При нажатии на точку напряженная мышца реагирует на давление пальца, при этом мускульное волокно продлевается и расслабляется, кровь течет свободно, а токсины выводятся из организма.

Усиление циркуляции вызывает больший приток кислорода и питательных веществ к поврежденной области.

Это увеличивает сопротивляемость организма и способствует более длинной, более здоровой и более активной жизни.

Когда кровь и жизненная энергия циркулируют правильно, мы чувствуем гармонию жизни и наслаждаемся здоровьем.

Влияя на активные точки, можно добиться расслаблении мышц лица, улучшить состояние и тонус кожи – добиться лифтинг – эффекту, заметно уменьшает количество и глубину морщи и предотвратить их последующему появлению.

Одним словом, в зависимости от поставленной цели, практикуя точечный массаж для самооздоровления, можно добиться улучшения многих сторон жизни, поправить не только здоровье, но и повернуть молодость и привлекательность, что, впрочем, длинные столетия и практиковалось на Востоке.

Точечный массаж, как было отмечено в моей психологической практике, помогает возобновить эмоциональный баланс, освобождая напряжение, которое накопилось, вызванную подавленными ощущениями. Он укрепляет нервы и помогает активно бороться со стрессом. Когда сильные эмоции не находят выхода, организм отвечает напряжением, вызванное подавленными ощущениями.

Читайте также о последствиях такого напряжения в моих статьях Боль души – болезнь тела и Уроки психотренингу. Тело –отражение внутреннего мира человека.

Вместо вывода:

Акупунктура, как правило, не причиняет боль, если выполняется опытным терапевтом.

В любом случае не следует применять акупунктуру как самолечение.

Неправильное применение игл может привести к опасным заболеваниям.

Акупрессуру, напротив, можно рекомендовать для самооздоровления при условии соблюдения некоторых основных правил.

Акупрессура- это не что другое, как щадящее действие на точки акупунктуры без использования игл.

Поскольку в этом случае едва можно что – или сделать неверно, то акупрессура замечательно подходит для самолечения.

Елена Алексеевна.

Похожие статьи: