целебные свойства массажа

Волшебные прикосновения или искусство массажа

Массаж – это терапия, которая предоставляет комплексное действие на весь организм, а также укрепляет и возобновляет равновесие на физическом, психологическом и духовном уровне.

Все знают, что массаж основан на прикосновениях, которые в свою очередь дают человеку успокоения, и даже какое-то ощущение безопасности.

Делая массаж и чувствуя прикосновения массажиста, массажируемый не только успокаивается, но и чувствует благотворное влияние этих чудодейных прикосновений, например, как утихает боль, снижается кровяное давление, улучшается кровообращение, пищеварение и так далее

Таким образом, массажная терапия - это замечательное средство для борьбы с разными физическими нарушениями. Действие массажа настолько сильно, что помогает справиться даже с серьезными физическими недомоганиями и заболеваниями.

Говоря о массаже необходимо помнить, что регулярный массаж предоставляет не только терапевтическую пользу, но и приносит действительное удовольствие и наслаждение от прикосновений. Благодаря прикосновениям, человек расслабляется, забывает об усталости, а главнее всего это отличное средство для снятия напряжения. Простые прикосновения другого человека, могут поднимать настроение и повышать самооценку.

Для того, чтобы воспользоваться услугами массажиста совсем необязательно ожидать болезни, массаж можно и нужно делать в любое время, поскольку массаж является одним из лучших профилактических средств.

К сожалению, не во всех хватает времени пойти к профессиональному массажисту, но это и не обязательно, потому что массаж можно делать и самому. Например, массаж рук, ног, лица, шеи, вы можете сделать сами. Кстати обычное поглаживание уставших рук, плеч, которые затекли, это уже массаж, который вы ежедневно делаете себе сами, но даже не подозреваете об этом.

В настоящий момент в книжных магазинах можно найти много руководства по массажу, купив пару книг, и освоив несколько движений, вы можете делать массаж своим близким. Если в семье есть маленькие дети, не бойтесь массажировать и их, ведь малышам такие необходимы прикосновения. Прикосновения мамы дают ощущения беспокойства и защиты, а это в свою очередь один из важнейших фактов направленных на исцеление. Помните очень важно, чтобы малышу массаж делала именно мама, поскольку только массаж сделан ее руками содействует развитию нервных клеток и убыстряет набор веса.

Нежные и заботливые прикосновения, поглаживания, нажатия, растирания, вызывают у массажируемого ощущения удовольствия и легкости, укрепляют его иммунную систему. Массаж помогает бороться с депрессией, тревогой, бессонницей, к тому же компенсирует недостаток в движениях, допустимый в результате болезни или травмы, стимулируя неактивные и слабые мышцы.

Прикосновение по сути своей – это необходимость, с помощью которой мы проявляем все наши ощущения.

Похожие статьи: